■「一日10分」練習のコツ■

こんにちは。
アクティメソッド浜松高丘校の中村恵美です。
今回はアクティメソッドを学習で最大限の効果を引き出していくために不可欠な「一日10分」の学習について書いてみました。

アクティメソッド浜松高丘校では、生徒に皆さんに「一日10分」の音読練習かタイピング練習をお願いしています。
英語はスポーツと同じです。毎日の基礎練習がとても大切です。この基礎練習にあたるのが、アクティメソッドでは音読練習と
タイピング練習になります。
たった10分。でも、続けるのは意外と難しいですよね。

でも、観察していると、毎日10分をきちんと続けられている生徒さんには、ある共通点がありました。それは「朝」練習しているということです。

朝起きてすぐ、学校に行く前の10分。
たったそれだけで、その日一日が少し特別になります。朝は頭がスッキリしているので、新しいことも入りやすく、何より気分がいいんです。

夜は疲れて「今日はもういいや」と思ってしまうこともありますが、朝の10分なら無理なく続けられます。

「一日10分」」を続けられるコツはどうやら”朝の時間”にあるようです。
明日の朝、少しだけ早く起きて、英語と過ごす10分を作ってみませんか？

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And now, Let’s read it in English.

The Secret of “10 Minutes a Day”

At  ActiMethod Hamamatsu Takaoka School, I ask my students to practice English
for just ten minutes a day.
It sounds easyーbut in reality, it’s not easy,
It’s not always so simple to keep it going every day.

While observing my students, I noticed something interesting.
Those who managed to practice
every single day all have one thing in common.:
they practice in the morning.

Just ten minutes after getting up , before going to school.
That’s all it takes to make the whole day feel a little brighter.
your mind is clear in the morning, and you can focus better. It even lifts your mood.

At night, we often feel tired and say, “I’ll do it tomorrow.”
But in the morning, we have fresh energy ーand that’s the best time to build a habit.

So maybe the secret to keeping up your “10 minutes a day” practice is simply to do it in the morning.
Why not try spending ten minutes with English tomorrow morning?